[...] nam sie okno wyboru pliku wiec szukamy naszego pliku stworzonego w punkcie 2 7) Zaznaczamy nasz plik, klikamy 'Open' i voila Chrome chyba nie ma opcji zmiany stylow przegladarki dla Chrome, na szybko nie znalazlem Jezeli dodatkowo chcemy wylaczyc blog W miejscu gdzie wpisujemy: #sledzik_box{display:none;} mozemy dodac nowa linijke i dopisac:
a ja uwielbiam splita 4 dniowego gdzie partię cwiczy się raz w tygodniu same nogi można poćwiczyć 45 minut a po treningu ma się problemy z wejściem po schodach do domu piękne uczucie
[...] zakresów powtórzeń to ja uważam, że nie warto cały czas się trzymać jednego schematu. Ja lubię to samo ćwiczenie wykonywać zmieniając właśnie ilości serii i powtórzeń. Plany gdzie ćwiczenia wykonywane są zazwyczaj w 4 seriach są w pewnym momencie niewystarczające. Ale też nie zamykałbym się w jakichś określonych przedziałach ilościowych. To są [...]
[...] nie kwestia ustawienia bo zaczesto mi to na fotkach wychodzi ... zawsze mialem lekkie przekrzywienie ale teraz to co sie stalo to masakara. leci 3 miech jak chodze do roboty gdzie zawsze nosze ze soba laptopa i te wszystkie jedzenie itp, plecak wazy okolo 10kg. zawsze nosze go na prawym ramieniu i sadze ze przez to to skrzywienie .... i tu [...]
[...] z kaszami, i makaronami. Jedynie warzywa kupuję co drugi dzień. Co się daje to kupuję w biedronce, np mrożone warzywa. Jeśli chodzi o wołowinę i kuraki to mam jeden sklep gdzie mam najtaniej i zawsze świeże. Wodę mineralną też kupuję zawsze zgrzewkę w biedronce. Orzechy na szczęście mam za darmo . W zasadzie to robienie zakupów na cały tydzień [...]
Jak się trochę połazi po różnych sklepach to wyczai się gdzie jest dość tanio. Ja np pierś kupuję z reguły w cenie nie wyższej niż 12 zł/kg. Kasze, makarony itp. zawsze w większych ilościach i wtedy często mam zniżkę lub jakieś opakowanie gratis. Oliwy też często można wyczaić w dobrej promocji. Ostatnio kupiłem w Tesco przecenioną z 14 zł na 7 zł [...]
[...] jest w Warszawie - <pac_reka_w_czolo> Prosze pani jutro musze zrobic przelew na nie mala sume , jest to dlamnie bardzo wazne , prosze mi w takim razie powiedziec gdzie moge podjac gotowke w jakim banku? za okazaniem dowodu baadz umowy z bankiem - No niestety tego tez zrobic nie mozna , Inteligo nalezy do PKO ale w placowkach PKO [...]
[...] radnej w gdansku, na szceście ich dowódcy nie spekali i stanęli murem za swoimi -dla mnie lekki blamaż jak chodzi o katastrofe smolenska, ten rząd jest jyz ponad rok, pytam gdzie obiecany wrak, gdzie jakiwkolwiek efekty śledztwa , które miało być hamowane przez poprzednia ekipę??? -olbrzymia ignorancja wobec ludzi-vide tupet z jakim tłumaczy się [...]
[...] i co? Misja ratunkowa, sprowadzenie na ląd i zakwaterowanie to już koszty i ryzyko, że w pontonie jest bomba. Wyrzucenie poza granicą skąd przybyli jest niemożliwe, bo niby gdzie? Z powrotem na ponton? Ewentualnie wsadzamy do więzienia tych bez dokumentów, ale kto ma płacić koszt utrzymania więźnia, czyli 3000zł? "kraju nieobjętego wojną, czy [...]
[...] i co? Misja ratunkowa, sprowadzenie na ląd i zakwaterowanie to już koszty i ryzyko, że w pontonie jest bomba. Wyrzucenie poza granicą skąd przybyli jest niemożliwe, bo niby gdzie? Z powrotem na ponton? Ewentualnie wsadzamy do więzienia tych bez dokumentów, ale kto ma płacić koszt utrzymania więźnia, czyli 3000zł? "kraju nieobjętego wojną, czy [...]
Yoshi87, dla pełni obrazu należy dodać sytuacje, gdzie kierowcy sami, narażając się, łapią jakiegoś imigranta, który dokonał przestępstwa typu kradzież, wandalizm lub był agresywny, a francuska policja wsadza go do radiowozu i za kilka minut, dosłownie za rogiem - wypuszcza... Kierowcy sami z ciekawości czasem sprawdzają takie rzeczy. Nie [...]
[...] wypic 1 lyzke stolowa oleju lnianego budwigowego dla uzupelnienia tluszczy? 3. W diecie na mase mozna pare razy w tyg. smarowac chleb majnoezem czy jest on raczej zly w diecie na mase ? 4. Jakie platki najlepsze sa w budowaniu masy obecnie jem kukurydziane czy sa jakies lepsze do budowy masy ? oraz gdzie owe moge kupic jesli mozna spytac
[...] mozna wracac w gore roznymi wyciagani niekoniecznie wracac na dol. Na dole pare niebieskich tras dla cwiczacych i nie tylko. Dodatkowa atrakcja jest 6km trasa saneczkowa gdzie 2 razy w tygodniu mozna zjechac w nocy z latarka. Wszyscy chleja i zjezdzaja, az dziwne ze nie ma tam wypadkow bo momentami zakrety sa ostre, a nie jest ona [...]
[...] ja pocieszam : spoko spoko ja nie mam Hashi i idealne wyniki tarczycowe a tez tak miewam i tak sobie nieraz siedze i mysle A CO JESLI JA MAM TEZ %-) Jest takie forum na FB gdzie laski opisuja swoje objawy, ze naprawde mozna zwariowac - zdrowi ludzie tez miewaja nerwobole i napady sennosci itp.etc., ale film sobie wkrecilam potezny. Zmieniony [...]
TomQ - Bcaa to już jest leucyna. Jeśli zakupie poprostu dużą puszke Bcaa to powinno być ok, tak ? Nie wiem za bardzo gdzie bym wcisnął leucyne nawet jakbym chciał mając na uwadze, że jest ona prawie wszędzie w suplementach które biore. Chociażby w gainerze czy odżywce białkowej. Eaa - Czyli Bcaa plus reszta. Uważasz że lepiej kożystać z nich nić z [...]
-- Spoko spoko, zapraszam do fachowej literatury, to ze rezonans czy tomograf nie jest operacyjny nie znaczy ze nie jest inwazyjny!!! Jest szkodliwy dla zdrowia ludzkiego!! Nie można go robić od tak sobie, na każdy stawik czy Bóg wie co. Nie uczyłem się o tym pod kontem stawów ale wiem ze nie sa to metody nieszkodliwe i obojetne . Widze [...]
[...] nockdown'owe i "amerykańskie kempo". Wybierz samych czystych "okinawańczyków". Ilu Ci wyszło???? Co to za miszczowie??? "...w konkretnych stylach gdzie umiejetnosci sa weryfikowalne z mani skosnych sie dawno wyleczono. W innych dalej kraza legendy." I długo jeszcze będą. Choć ostatnio coraz więcej [...]
[...] scisk. Dlatego przerwa, zrzucenie kg i takie sobie dokończenie. Kontuzja niczego sobie :-)). Fronty tak aby zrobic cos. 50kg. Pfff. Reszta ok. Martwe ciągi i inne cwiczenia gdzie lędźwia dostają - odrzucam do odwołania. Siady do 80-90kg mozna robic. Starość %-) A. Przysiad 6 x 8/8/6/6/4/4; 90s przerwy; rozstaw stóp na szerokość barków Reps/ [...]
[...] przewracając budynek. Jego oczom ukazały się nagie ciała kąpiących się osób. Taki stan rzeczy trwał do 1932 roku, kiedy to zabrano Taluna do wojska. Trafił do saperów, gdzie fraszką było dla niego nosić łódki i pontony. W wojsku umocniła się jego siła i sława siłacza. Po powrocie do domu Talun zostaje gajowym. I w tej pracy sporo [...]
[...] w jednostkach specjalnych ( a szkoda ). Wynika to min. z braku czasu. i to jest jeden z powodów że wielu policjantów słabo strzela jak zacytowałeś wydarzenia w Warszawie gdzie postrzelono weterynarza. Chciałbym tutaj podkreślić stanowczo że nie neguje wartości praktycznego strzelania!!!! bo byłby to totalny absurd ale wykazuje że mimo braku [...]